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飘逸闲客之博客

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天际云卷云舒。

 
 
 

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关于我

字逸客,号悟砚斋主,河东闻喜人,山西省书法家协会会员。自幼喜好书法,上溯晋代“二王”,下至明清诸家。在汲取传统基础上,关注当代书法创作趋势,为提高积蓄量 。习作过程中,得到贾大一、柴新胜和乔建堂等老师的指导与帮助,使书艺不断精进。作品入展了2008年山西省煤矿书协主办的“迎百年奥运 铸晋煤辉煌”主题展览,2009年“晋城煤业杯”山西煤炭系统职工书法美术摄影展览,2013年11月荣获中国山东文化产业国际商会、韩国海东研书会、中国国际孔子文化促进会等联合举办的“首届中韩孔子文化书法展”金奖。

冬季养生谣(转摘)  

2011-12-03 05:45:47|  分类: 媒体拾零 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                      冬季万物皆闭藏,养生滋阴又壮阳。
                                                      顺应天时人康泰,衣食住行均有讲。
                                                      胃部下腰需保暖,慎防脚下寒气凉。
                                                      冬令进补勿过量,适当吃些肉无妨。
                                                      羊肉牛肉鸡狗肉,鳝鱼海参也可尝。
                                                      喝酒御寒不可取,反使体温更下降。
                                                      室内温度要稳定,忽冷忽热不适当。
                                                      早睡晚起避风寒,冷水洗脸增抵抗。
                                                      外出增添衣和帽,下雪出行防摔伤。
                                                      防治心脑血管病,多晒太阳心开朗。
                                                      精心保养过寒冬,升温不忙减衣裳。冬季养生谣(转摘) - 飘逸闲客 - 飘逸闲客之博客
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