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飘逸闲客之博客

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天际云卷云舒。

 
 
 

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关于我

字逸客,号悟砚斋主,河东闻喜人,山西省书法家协会会员。自幼喜好书法,上溯晋代“二王”,下至明清诸家。在汲取传统基础上,关注当代书法创作趋势,为提高积蓄量 。习作过程中,得到贾大一、柴新胜和乔建堂等老师的指导与帮助,使书艺不断精进。作品入展了2008年山西省煤矿书协主办的“迎百年奥运 铸晋煤辉煌”主题展览,2009年“晋城煤业杯”山西煤炭系统职工书法美术摄影展览,2013年11月荣获中国山东文化产业国际商会、韩国海东研书会、中国国际孔子文化促进会等联合举办的“首届中韩孔子文化书法展”金奖。

养生食疗歌(转摘)  

2011-11-13 16:18:21|  分类: 媒体拾零 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                             酸甜苦辣味道香,饮食得当保健康。

                                             盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。

                                             萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。

                                             胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。

                                             打算抑制肠发炎,绿豆解暑疗效高。

                                            香蕉通便解胃炎,健胃补脾食红枣。

                                            番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。

                                            花生能降胆固醇,红豆消肿又利尿。

                                            抗癌宜食猕猴桃,猪羊牛肝明目娇。

                                            生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。

                                            蜂蜜润肺治咳嗽,红糖白糖分阴阳。

                                            西瓜名曰白虎汤,生梨化痰味道妙。

                                            葡萄开胃增食欲,苹果消食营养高。

                                            三分治病七分养,药补不如食补好。

 

               注:本文摘自2010年3月26日《健康导航报》第7版。

                                           

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